柏維 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

柏維台北市
ID 301130

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6.0 km | 00:32:40 | 05:25/km

日期: 2022-09-24 19:43 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'46" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 05'18" / 20'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 88.00 km

adidas adizero boston 10 累積 : 1390.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'19"	00:11'05"
3	05'20"	00:16'25"
4	05'17"	00:21'42"
5	05'17"	00:26'59"
6	05'18"	00:32'17"
6.0	24'28"	00:32'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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