chunyi 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

chunyi 新竹
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7.6 km | 01:01:39 | 08:09/km

日期: 2015-10-04 06:00 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 07'18" / 07'42" / 08'08" / 08'14" / 08'37" / 08'46" / 08'30" / 07'53" /

距離路跑

10月累積里程 : 38.70 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Snow Ho 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'42"	00:15'00"
3	08'08"	00:23'08"
4	08'14"	00:31'22"
5	08'37"	00:39'59"
6	08'46"	00:48'45"
7	08'30"	00:57'15"
7.6	07'49"	01:01'40"

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成績 : 01:07:05

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