郭柴蛋 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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5.0 km | 00:26:49 | 05:21/km

日期: 2015-09-25 20:25 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'36" / 05'21" / 05'21" / 05'14" / 05'15" / 05'00" /

怎麼有點懶，明日繼續，但今晚跑起來很涼爽

9月累積里程 : 86.92 km

Reebok ZQuick 2.0 Flow 累積 : 1042.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 吳筱瑜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
3	05'21"	00:16'18"
4	05'14"	00:21'32"
5	05'15"	00:26'47"
5.0	04'33"	00:26'50"

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