11.2 km | 01:22:20 | 07:21/km日期: 2022-09-21 18:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 13262 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 07'13" / 07'12" / 07'25" / 07'17" / 07'26" / 07'24" / 07'25" / 07'17" / 07'13" / 06'58" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 1000 | 155 / 86 |
| 2 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 2000 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3001 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'29" (+00'33") | 1001 / 4003 | 161 / 82 |
| 5 | | 07'21" (+00'25") | 1001 / 5005 | 161 / 84 |
| 6 | | 07'27" (+00'31") | 1002 / 6007 | 160 / 83 |
| 7 | | 07'32" (+00'36") | 1001 / 7008 | 162 / 81 |
| 8 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 8008 | 160 / 82 |
| 9 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 9009 | 160 / 84 |
| 10 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 10009 | 162 / 84 |
| 11 | | 06'56" | 1000 / 11010 | 160 / 89 |
| 12 | | 06'53" | 176 / 11186 | 159 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.90 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'13" | 00:14'36" |
| 3 | 07'12" | 00:21'48" |
| 4 | 07'25" | 00:29'13" |
| 5 | 07'17" | 00:36'30" |
| 6 | 07'26" | 00:43'56" |
| 7 | 07'24" | 00:51'20" |
| 8 | 07'25" | 00:58'45" |
| 9 | 07'17" | 01:06'02" |
| 10 | 07'13" | 01:13'15" |
| 11 | 06'58" | 01:20'13" |
| 11.2 | 11'17" | 01:22'20" |
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