10.5 km | 01:02:17 | 05:56/km日期: 2022-09-23 07:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11166 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 05'48" / 06'05" / 05'58" / 05'51" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 05'39" / 05'43" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 1000 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 3001 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1001 / 4003 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 5004 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6004 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 7005 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8006 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 9007 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'47" | 1001 / 10008 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'44" | 470 / 10479 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 06'05" | 00:17'49" |
| 4 | 05'58" | 00:23'47" |
| 5 | 05'51" | 00:29'38" |
| 6 | 05'59" | 00:35'37" |
| 7 | 05'56" | 00:41'33" |
| 8 | 05'47" | 00:47'20" |
| 9 | 05'39" | 00:52'59" |
| 10 | 05'43" | 00:58'42" |
| 10.5 | 07'28" | 01:02'17" |
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