8.9 km | 01:01:08 | 06:50/km日期: 2022-09-22 17:07 - 總爬升: 166 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 07'05" / 06'56" / 07'06" / 07'15" / 06'39" / 06'31" / 06'43" / 06'45" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'06") | 926 / 8926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.72 km 
迪卡儂649 迪卡儂649 累積 :
1142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'56" | 00:14'01" |
| 3 | 07'06" | 00:21'07" |
| 4 | 07'15" | 00:28'22" |
| 5 | 06'39" | 00:35'01" |
| 6 | 06'31" | 00:41'32" |
| 7 | 06'43" | 00:48'15" |
| 8 | 06'45" | 00:55'00" |
| 8.9 | 06'37" | 01:01'08" |
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