4.2 km | 00:42:32 | 10:10/km日期: 2022-09-24 05:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 10'55" / 07'16" / 07'00" / 36'45" / 32'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'17" (+09'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'41" (+18'17") | 37 / 4037 |
| 6 | | 01:01'59" (+55'35") | 5 / 4043 |
| 7 | | 23'59" (+17'35") | 43 / 4086 |
| 8 | | 01:07'28" (+01'04") | 3 / 4089 |
| 9 | | 29'38" (+23'14") | 21 / 4110 |
| 10 | | 46'14" (+39'50") | 3 / 4114 |
| 11 | | 38'54" (+32'30") | 64 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.69 km 
puma velocity nitro 累積 :
623.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 07'16" | 00:18'11" |
| 3 | 07'00" | 00:25'11" |
| 4 | 36'45" | 01:01'56" |
| 4.2 | 32'32" | 01:07'46" |
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