8.6 km | 00:56:13 | 06:34/km日期: 2022-09-20 19:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'15" / 06'17" / 06'21" / 07'50" / 06'47" / 06'51" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'40") | 553 / 8553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 06'17" | 00:25'04" |
| 5 | 06'21" | 00:31'25" |
| 6 | 07'50" | 00:39'15" |
| 7 | 06'47" | 00:46'02" |
| 8 | 06'51" | 00:52'53" |
| 8.6 | 06'55" | 00:56'43" |
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