6.2 km | 00:35:03 | 05:37/km日期: 2022-09-22 18:26 - 地點: 北宜路上 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'46" / 06'07" / 05'17" / 05'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'41") | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.19 km 
Nike Zoom Fly Flyknit Blue 累積 :
562.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'26" | 00:11'20" |
| 3 | 05'46" | 00:17'06" |
| 4 | 06'07" | 00:23'13" |
| 5 | 05'17" | 00:28'30" |
| 6 | 05'10" | 00:33'40" |
| 6.2 | 05'48" | 00:35'03" |
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