陳麗晶 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗晶新北市
ID 193928

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3.0 km | 00:21:55 | 07:16/km

日期: 2015-10-02 17:57 - 地點: 土城 - 天氣: 好 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'43" / 07'01" / 598'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'39" (+00'35")

992 / 992

2

07'08"

(14'44")

07'04"

1008 / 2000

3

07'04"

(21'48")

07'05" (+00'01")

996 / 2997

4

00'07"

(21'55")

07'32" (+00'28")

15 / 3012

熱身跑跑

10月累積里程 : 157.67 km

ua speedforn gemini 昂德兒阿摸累積 : 637.7 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

Chris, 101B小麥哥和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'01"	00:14'44"
3.0	07'05"	00:21'55"

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