7.6 km | 00:59:52 | 07:52/km日期: 2022-09-18 07:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'38" / 13'05" / 07'18" / 11'37" / 12'28" / 08'11" / 09'08" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'26") | 609 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.86 km 
MIZUNO wave rider 25 independence 累積 :
1010.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 13'05" | 00:21'43" |
| 3 | 07'18" | 00:29'01" |
| 4 | 11'37" | 00:40'38" |
| 5 | 12'28" | 00:53'06" |
| 6 | 08'11" | 01:01'17" |
| 7 | 09'08" | 01:10'25" |
| 7.6 | 08'23" | 01:15'32" |
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