hwashan 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
ID 1002

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19.0 km | 02:01:50 | 06:25/km

日期: 2015-10-02 19:56 - 總爬升: 206 m - 地點: 自行車道 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 06'42" / 06'30" / 06'40" / 07'38" / 06'25" / 06'32" / 06'31" / 07'14" / 06'07" / 07'21" / 06'37" / 06'33" / 06'01" / 05'50" / 05'38" / 06'06" / 05'22" / 05'48" /

10月累積里程 : 376.43 km

Barefoot 累積 : 26392.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bryin, Benson 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'42"	00:13'03"
3	06'30"	00:19'33"
4	06'40"	00:26'13"
5	07'38"	00:33'51"
6	06'25"	00:40'16"
7	06'32"	00:46'48"
8	06'31"	00:53'19"
9	07'14"	01:00'33"
10	06'07"	01:06'40"
11	07'21"	01:14'01"
12	06'37"	01:20'38"
13	06'33"	01:27'11"
14	06'01"	01:33'12"
15	05'50"	01:39'02"
16	05'38"	01:44'40"
17	06'06"	01:50'46"
18	05'22"	01:56'08"
19.0	05'48"	02:01'50"

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