10.0 km | 01:05:41 | 06:33/km日期: 2022-09-23 22:05 - 平均心率: 183 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 05'55" / 06'20" / 06'46" / 06'39" / 06'49" / 06'43" / 07'10" / 06'56" / 06'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'15") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'55" | 00:11'23" |
| 3 | 06'20" | 00:17'43" |
| 4 | 06'46" | 00:24'29" |
| 5 | 06'39" | 00:31'08" |
| 6 | 06'49" | 00:37'57" |
| 7 | 06'43" | 00:44'40" |
| 8 | 07'10" | 00:51'50" |
| 9 | 06'56" | 00:58'46" |
| 10 | 06'49" | 01:05'35" |
| 10.0 | 05'54" | 01:05'45" |
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