7.0 km | 00:42:55 | 06:07/km日期: 2022-09-22 17:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'37" / 06'17" / 05'49" / 06'03" / 05'36" / 05'45" / 06'46" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'14" (+09'38") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'17" | 00:12'54" |
| 3 | 05'49" | 00:18'43" |
| 4 | 06'03" | 00:24'46" |
| 5 | 05'36" | 00:30'22" |
| 6 | 05'45" | 00:36'07" |
| 7 | 06'46" | 00:42'53" |
| 7.0 | 17'32" | 00:42'57" |
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