7.1 km | 00:37:19 | 05:14/km日期: 2022-09-22 10:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'19" / 05'31" / 05'21" / 07'15" / 04'49" / 05'01" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'44") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 299.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'31" | 00:10'50" |
| 3 | 05'21" | 00:16'11" |
| 4 | 07'15" | 00:23'26" |
| 5 | 04'49" | 00:28'15" |
| 6 | 05'01" | 00:33'16" |
| 7 | 05'08" | 00:38'24" |
| 7.1 | 05'32" | 00:39'08" |
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