林哲正 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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8.3 km | 00:46:47 | 05:39/km

日期: 2015-10-01 16:47 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'52" / 05'28" / 05'56" / 05'40" / 05'40" / 05'51" /

下班跑跑

10月累積里程 : 231.87 km

Saucony GRID TYPE A3 累積 : 652.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, Jason 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'52"	00:22'32"
5	05'28"	00:28'00"
6	05'56"	00:33'56"
7	05'40"	00:39'36"
8	05'40"	00:45'16"
8.3	05'50"	00:46'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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