10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2022-09-22 05:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 05'56" / 05'39" / 08'18" / 04'38" / 05'46" / 05'39" / 05'20" / 04'54" / 04'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'50") | 1003 / 1003 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+01'18") | 1000 / 2003 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+01'01") | 1002 / 3006 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+01'16") | 1377 / 4383 | 170 / 98 |
| 5 | | 07'04" (+02'24") | 1001 / 5384 | 156 / 90 |
| 6 | | 05'45" (+01'05") | 1002 / 6386 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 7387 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'17" (+00'37") | 1001 / 8389 | 175 / 107 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9389 | 178 / 119 |
| 10 | | 04'32" | 615 / 10005 | 178 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.30 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2紅 累積 :
339.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 05'39" | 00:18'06" |
| 4 | 08'18" | 00:26'24" |
| 5 | 04'38" | 00:31'02" |
| 6 | 05'46" | 00:36'48" |
| 7 | 05'39" | 00:42'27" |
| 8 | 05'20" | 00:47'47" |
| 9 | 04'54" | 00:52'41" |
| 10 | 04'33" | 00:57'14" |
| 10.0 | 31'26" | 00:57'24" |
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