Xiao-Dai Chen 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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4.1 km | 00:28:44 | 06:57/km

日期: 2022-09-22 08:20 - 地點: 四號公園 - 天氣: 大晴 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'55" / 06'30" / 07'16" / 07'06" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'51" (+00'19")

994 / 994

2

06'36"

(13'25")

06'32"

1008 / 2003

3

07'16"

(20'41")

07'15" (+00'43")

1002 / 3006

4

07'06"

(27'47")

07'07" (+00'35")

997 / 4003

5

00'47"

(28'34")

06'26"

121 / 4124

舒適的秋天了要早睡早起起跑啦

9月累積里程 : 54.07 km

Nike 粉紅 Air Zoom Pegasus 38 累積 : 661.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

陳桂清和 Truman Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'30"	00:13'25"
3	07'16"	00:20'41"
4	07'06"	00:27'47"
4.1	06'17"	00:28'34"

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