3.3 km | 00:41:54 | 12:52/km日期: 2022-09-21 17:25 - 平均心率: 77 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 15'02" / 10'20" / 10'35" / 23'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" (+06'00") | 453 / 453 |
| 2 | | 14'46" (+04'42") | 444 / 898 |
| 3 | | 11'43" (+01'39") | 448 / 1346 |
| 4 | | 10'17" (+00'13") | 438 / 1785 |
| 5 | | 10'04" | 436 / 2221 |
| 6 | | 10'33" (+00'29") | 440 / 2662 |
| 7 | | 15'06" (+05'02") | 410 / 3072 |
| 8 | | 16'37" (+06'33") | 182 / 3255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 10'20" | 00:25'22" |
| 3 | 10'35" | 00:35'57" |
| 3.3 | 23'23" | 00:41'55" |
留言 
展開計圈分析
