10.6 km | 00:56:26 | 05:18/km日期: 2015-10-01 18:29 - 地點: 興隆路、橋 - 天氣: 悶 - 平均心率: 160 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'21" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'15" / 05'39" / 05'12" / 05'23" / 05'12" / 05'26" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 619 / 10619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.28 km 
Mizuno Rider18 累積 :
892.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'18" | 00:10'39" |
| 3 | 05'20" | 00:15'59" |
| 4 | 05'18" | 00:21'17" |
| 5 | 05'15" | 00:26'32" |
| 6 | 05'39" | 00:32'11" |
| 7 | 05'12" | 00:37'23" |
| 8 | 05'23" | 00:42'46" |
| 9 | 05'12" | 00:47'58" |
| 10 | 05'26" | 00:53'24" |
| 10.6 | 04'55" | 00:56'27" |
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