7.0 km | 00:37:09 | 05:17/km日期: 2022-09-21 18:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'09" / 05'03" / 05'13" / 04'59" / 05'27" / 05'41" / 05'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'45") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 05'13" | 00:15'25" |
| 4 | 04'59" | 00:20'24" |
| 5 | 05'27" | 00:25'51" |
| 6 | 05'41" | 00:31'32" |
| 7 | 05'33" | 00:37'05" |
| 7.0 | 06'09" | 00:37'09" |
留言 
展開計圈分析
