6.7 km | 00:45:43 | 06:51/km日期: 2022-09-20 18:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'52" / 09'00" / 10'21" / 06'20" / 09'09" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'50" (+01'31") | 666 / 6666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'52" | 00:13'44" |
3 | 09'00" | 00:22'44" |
4 | 10'21" | 00:33'05" |
5 | 06'20" | 00:39'25" |
6 | 09'09" | 00:48'34" |
6.7 | 08'33" | 00:54'16" |