12.0 km | 01:34:17 | 07:51/km日期: 2021-01-24 15:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'12" / 07'36" / 07'57" / 07'30" / 07'20" / 08'10" / 08'10" / 07'48" / 08'27" / 07'30" / 07'57" / 5341'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 11705 / 11705 |
| 2 | | 08'57" (+01'08") | 296 / 12001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'36" | 00:14'48" |
| 3 | 07'57" | 00:22'45" |
| 4 | 07'30" | 00:30'15" |
| 5 | 07'20" | 00:37'35" |
| 6 | 08'10" | 00:45'45" |
| 7 | 08'10" | 00:53'55" |
| 8 | 07'48" | 01:01'43" |
| 9 | 08'27" | 01:10'10" |
| 10 | 07'30" | 01:17'40" |
| 11 | 07'57" | 01:25'37" |
| 12.0 | 10'39" | 01:36'18" |
留言 
