7.3 km | 00:48:46 | 06:41/km日期: 2022-09-20 17:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'15" / 06'50" / 06'56" / 06'55" / 14'30" / 00'02" / 04'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'10") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'50" | 00:14'05" |
| 3 | 06'56" | 00:21'01" |
| 4 | 06'55" | 00:27'56" |
| 5 | 14'30" | 00:42'26" |
| 6 | 00'02" | 00:42'28" |
| 7 | 04'32" | 00:47'00" |
| 7.3 | 06'03" | 00:48'48" |
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