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Ryan
澎湖
ID 23617
146 位追隨者
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Ryan
15.2 km
|
00:34:01
|
26.8 km/h
日期:
2015-09-30 10:23
-
地點:
嘉義
-
卡路里:
630 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'14"
(02'14")
26.87 (-2.64)
1000 / 1000
2
02'09"
(04'24")
27.91 (-1.60)
1000 / 2000
3
02'07"
(06'31")
28.35 (-1.16)
1000 / 3000
4
02'19"
(08'51")
25.90 (-3.61)
1000 / 4000
5
02'12"
(11'03")
27.27 (-2.24)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'06"
(13'10")
28.57 (-0.94)
1000 / 6000
7
02'06"
(15'16")
28.57 (-0.94)
1000 / 7000
8
02'51"
(18'08")
21.05 (-8.46)
1000 / 8000
9
02'29"
(20'37")
24.16 (-5.35)
1000 / 9000
10
02'19"
(22'57")
25.90 (-3.61)
1000 / 10000
11
02'10"
(25'07")
27.69 (-1.82)
1000 / 11000
12
02'10"
(27'18")
27.69 (-1.82)
1000 / 12000
13
02'10"
(29'29")
27.69 (-1.82)
1000 / 13000
14
02'02"
(31'31")
29.51
1000 / 14000
15
02'03"
(33'35")
29.27 (-0.24)
1000 / 15000
16
00'26"
(34'01")
28.12 (-1.38)
206 / 15206
去朴子吃豆花
9月累積里程 :
380.92 km
GIANT TCR 1
TCX 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
J
午安！騎那麼遠吃豆花？記得外帶一碗給我！
2015-09-30 12:11 ·
2
個人推
遇見
Ryan兄午餐多吃點哈~順心嘿^^
2015-09-30 12:11 ·
2
個人推
Ryan
Jostina午安，來回才15k，不算遠啦，世昌兄已經外帶過去了^^
2015-09-30 12:16 ·
1
個人推
Ryan
世昌兄午安，謝謝啦，用餐愉快^^
2015-09-30 12:16 ·
J
頭啦！豆花在哪裡？你在演哪部戲啊？
2015-09-30 12:23 ·
1
個人推
老飛
Ryan兄~以後就用跑的去吃，一兼二顧也不錯的哦！
2015-09-30 12:25 ·
1
個人推
Ryan
To Jostina：
因為沒有住址，所以只好勉為其難自行解決了 = =a
2015-09-30 12:33 ·
1
個人推
Ryan
明飛兄午安，這個建議不錯喔 ^^
2015-09-30 12:34 ·
遇見
哈哈！我笑了哈～
你們都開心的運動嘿。。
2015-09-30 12:48 ·
2
個人推
習慣就好
Ryan兄下午好啊！運動 愉快哦！
2015-09-30 14:08 ·
1
個人推
陳世賢
Ryan大~下午好
2015-09-30 14:46 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2015-09-30 20:42 ·
1
個人推
翁金俊
晚上好愉快
2015-09-30 21:30 ·
1
個人推
黃守真
Ryan 晚安
2015-09-30 22:27 ·
1
個人推
magic
Ryan晚安 .我喜歡吃豆花~~
2015-10-01 18:44 ·
1
個人推
黃守真
Ryan 晚安囉
2015-10-01 23:18 ·
1
個人推
Ryan
世昌兄午安，開心運動+1 ^^，用餐愉快
2015-10-02 11:53 ·
Ryan
阿山哥午安，用餐愉快
2015-10-02 11:53 ·
Ryan
世賢兄午安，用餐愉快
2015-10-02 11:53 ·
1
個人推
Ryan
嘉隆大午安，用餐愉快
2015-10-02 11:53 ·
Ryan
金俊兄午安，用餐愉快
2015-10-02 11:54 ·
Ryan
守真午安，用餐愉快
2015-10-02 11:54 ·
Ryan
magic午安，喜歡豆花+1 ^^，用餐愉快
2015-10-02 11:55 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.9
-0.7 %
2
27.7
-0.6 %
3
28.3
-0.6 %
4
25.7
-0.7 %
5
27.3
1.2 %
6
28.3
-1.0 %
7
28.6
1.2 %
8
6.6
-1.0 %
9
18.7
-0.6 %
10
25.7
1.8 %
11
27.5
-1.3 %
12
27.7
2.7 %
13
27.5
1.0 %
14
29.5
1.5 %
15
29.0
1.2 %
15.2
28.6
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
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05:11/km
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15.2 km | 00:34:01 | 26.8 km/h
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