10.1 km | 01:07:15 | 06:37/km日期: 2022-09-20 15:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'08" / 13'33" / 05'36" / 05'42" / 05'27" / 06'05" / 06'09" / 06'14" / 06'06" / 06'18" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+08'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'14") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 13'33" | 00:18'41" |
| 3 | 05'36" | 00:24'17" |
| 4 | 05'42" | 00:29'59" |
| 5 | 05'27" | 00:35'26" |
| 6 | 06'05" | 00:41'31" |
| 7 | 06'09" | 00:47'40" |
| 8 | 06'14" | 00:53'54" |
| 9 | 06'06" | 01:00'00" |
| 10 | 06'18" | 01:06'18" |
| 10.1 | 06'25" | 01:07'15" |
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