7.0 km | 00:50:57 | 07:16/km日期: 2022-09-21 19:08 - 地點: 屏東縣立田徑場 - 平均心率: 132 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'34" / 07'04" / 07'11" / 07'16" / 07'48" / 07'02" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
39.34 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'04" | 00:14'38" |
| 3 | 07'11" | 00:21'49" |
| 4 | 07'16" | 00:29'05" |
| 5 | 07'48" | 00:36'53" |
| 6 | 07'02" | 00:43'55" |
| 7 | 06'59" | 00:50'54" |
| 7.0 | 06'21" | 00:50'58" |
留言 
展開計圈分析
