5.1 km | 00:37:30 | 07:25/km日期: 2022-09-20 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'42" / 07'07" / 07'36" / 07'50" / 07'00" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'07" | 00:14'49" |
| 3 | 07'36" | 00:22'25" |
| 4 | 07'50" | 00:30'15" |
| 5 | 07'00" | 00:37'15" |
| 5.1 | 06'28" | 00:37'35" |
留言 
