11.0 km | 01:29:08 | 08:05/km日期: 2022-08-13 06:09 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 15998 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 06'06" / 07'02" / 07'11" / 06'24" / 09'50" / 06'51" / 08'44" / 06'49" / 08'16" / 07'58" / 10'55" / 216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 07'01" (+00'36") | 1002 / 2003 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'26" (+01'01") | 1001 / 3004 | 167 / 80 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4005 | 159 / 97 |
| 5 | | 10'02" (+03'37") | 1001 / 5006 | 194 / 51 |
| 6 | | 06'46" (+00'21") | 1032 / 6038 | 161 / 91 |
| 7 | | 09'14" (+02'49") | 1000 / 7039 | 185 / 58 |
| 8 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 8039 | 161 / 85 |
| 9 | | 08'40" (+02'15") | 1000 / 9039 | 185 / 62 |
| 10 | | 07'19" (+00'54") | 1002 / 10042 | 163 / 83 |
| 11 | | 12'23" (+05'58") | 972 / 11014 | 220 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.47 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4445.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'02" | 00:13'08" |
| 3 | 07'11" | 00:20'19" |
| 4 | 06'24" | 00:26'43" |
| 5 | 09'50" | 00:36'33" |
| 6 | 06'51" | 00:43'24" |
| 7 | 08'44" | 00:52'08" |
| 8 | 06'49" | 00:58'57" |
| 9 | 08'16" | 01:07'13" |
| 10 | 07'58" | 01:15'11" |
| 11 | 10'55" | 01:26'06" |
| 11.0 | 204'57" | 01:29'08" |
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