7.0 km | 00:41:52 | 05:58/km日期: 2022-09-20 17:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'32" / 05'48" / 06'10" / 07'18" / 05'55" / 06'33" / 05'21" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'48" | 00:12'20" |
| 3 | 06'10" | 00:18'30" |
| 4 | 07'18" | 00:25'48" |
| 5 | 05'55" | 00:31'43" |
| 6 | 06'33" | 00:38'16" |
| 7 | 05'21" | 00:43'37" |
| 7.0 | 04'27" | 00:43'40" |
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