5.9 km | 00:36:05 | 06:06/km日期: 2022-09-14 20:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 06'14" / 06'13" / 06'30" / 06'29" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+03'18") | 12 / 1012 |
| 3 | | 16'06" (+10'37") | 24 / 1036 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 2036 |
| 5 | | 06'30" (+01'01") | 26 / 2063 |
| 6 | | 17'50" (+12'21") | 40 / 2103 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 951 / 3055 |
| 8 | | 01:28'28" (+22'59") | 11 / 3066 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4066 |
| 10 | | 06'17" (+00'48") | 160 / 4227 |
| 11 | | 19'16" (+13'47") | 13 / 4240 |
| 12 | | 05'29" | 1000 / 5240 |
| 13 | | 06'11" (+00'42") | 669 / 5910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'14" | 00:12'06" |
| 3 | 06'13" | 00:18'19" |
| 4 | 06'30" | 00:24'49" |
| 5 | 06'29" | 00:31'18" |
| 5.9 | 05'57" | 00:36'43" |
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