廖聖瑋 2022/09/19 訓練日誌

廖聖瑋桃園
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廖聖瑋

12.0 km | 01:03:45 | 05:18/km

日期: 2022-09-19 19:38 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'42" / 05'03" / 05'30" / 05'39" / 05'43" / 05'17" / 05'11" / 05'32" / 05'27" / 05'13" / 05'13" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 147.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'03"	00:09'45"
3	05'30"	00:15'15"
4	05'39"	00:20'54"
5	05'43"	00:26'37"
6	05'17"	00:31'54"
7	05'11"	00:37'05"
8	05'32"	00:42'37"
9	05'27"	00:48'04"
10	05'13"	00:53'17"
11	05'13"	00:58'30"
12.0	05'14"	01:03'44"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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