5.0 km | 00:28:15 | 05:38/km日期: 2022-09-20 14:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'16" / 05'16" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'38") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'16" | 00:16'41" |
| 4 | 05'16" | 00:21'57" |
| 5 | 06'15" | 00:28'12" |
| 5.0 | 05'32" | 00:28'16" |
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