6.3 km | 00:34:29 | 05:28/km日期: 2022-09-18 06:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'55" / 05'58" / 05'47" / 05'30" / 05'12" / 04'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'16") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.19 km 
母子鱷魚 絕色雙Q跑拖 卡其色 BCU188 BCU 188 累積 :
469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 05'12" | 00:28'22" |
| 6 | 04'38" | 00:33'00" |
| 6.3 | 04'54" | 00:34'29" |
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