10.1 km | 00:57:07 | 05:40/km日期: 2022-09-19 06:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 05'49" / 05'45" / 05'37" / 05'48" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'05") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
272.03 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1252.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 05'37" | 00:23'32" |
| 5 | 05'48" | 00:29'20" |
| 6 | 05'27" | 00:34'47" |
| 7 | 05'28" | 00:40'15" |
| 8 | 05'34" | 00:45'49" |
| 9 | 05'32" | 00:51'21" |
| 10 | 05'19" | 00:56'40" |
| 10.1 | 06'20" | 00:57'08" |
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