阿銘 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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5.0 km | 00:25:55 | 05:07/km

日期: 2022-09-18 22:05 - 地點: 馬路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'14" / 06'22" / 04'52" / 04'56" / 04'11" / 07'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.79 km

ㄚ拖 11/7軍綠累積 : 907.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

★K.W.Chang★, 林建宏和其他 22 人說推

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觀看另 3 則留言

陳榮興早安夜跑愉快😀

2022-09-19 09:45 ·

1 個人推

張清榮早安，新週跑步運動愉快，動動舒心好心情，加油

2022-09-19 09:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	06'22"	00:11'36"
3	04'52"	00:16'28"
4	04'56"	00:21'24"
5	04'11"	00:25'35"
5.1	06'22"	00:25'56"

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