Sam Wang 2015/09/29 訓練日誌

Sam Wang 台北市
ID 52719

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Sam Wang

10.2 km | 00:52:31 | 05:09/km

日期: 2015-09-29 17:58 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'33" / 04'59" / 04'51" / 05'09" / 05'09" / 05'05" / 05'13" / 05'15" / 04'41" / 05'27" / 06'32" /

視察災情~
颱風過後又是一片泥濘及垃圾滿地的河濱！

9月累積里程 : 206.76 km

HYPER HEROES Hyper Racer 累積 : 440.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李百信, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'59"	00:10'32"
3	04'51"	00:15'23"
4	05'09"	00:20'32"
5	05'09"	00:25'41"
6	05'05"	00:30'46"
7	05'13"	00:35'59"
8	05'15"	00:41'14"
9	04'41"	00:45'55"
10	05'27"	00:51'22"
10.2	06'31"	00:52'31"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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