6.6 km | 00:42:55 | 06:28/km日期: 2022-09-16 05:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'47" / 06'30" / 06'26" / 06'26" / 06'31" / 06'16" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" | 630 / 6630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.42 km NB ME42DLK2 累積 :
1043.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'30" | 00:12'17" |
3 | 06'26" | 00:18'43" |
4 | 06'26" | 00:25'09" |
5 | 06'31" | 00:31'40" |
6 | 06'16" | 00:37'56" |
6.6 | 06'00" | 00:41'43" |