5.0 km | 00:22:51 | 04:33/km日期: 2022-09-18 22:07 - 平均心率: 112 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 04'26" / 04'24" / 04'16" / 04'06" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'31" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'26" | 00:10'03" |
| 3 | 04'24" | 00:14'27" |
| 4 | 04'16" | 00:18'43" |
| 5 | 04'06" | 00:22'49" |
| 5.0 | 03'29" | 00:22'52" |
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