6.0 km | 00:31:35 | 05:15/km日期: 2022-09-16 18:15 - 地點: 馬路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 154 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'37" / 05'09" / 05'05" / 05'16" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'16" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.79 km 
ㄚ拖 4/1 累積 :
392.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'37" | 00:11'00" |
| 3 | 05'09" | 00:16'09" |
| 4 | 05'05" | 00:21'14" |
| 5 | 05'16" | 00:26'30" |
| 6 | 05'03" | 00:31'33" |
| 6.0 | 04'43" | 00:31'35" |
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