10.2 km | 00:59:39 | 05:50/km日期: 2022-09-14 05:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'27" / 05'35" / 05'44" / 05'51" / 05'57" / 06'09" / 06'13" / 06'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'58") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'27" | 00:16'50" |
| 4 | 05'35" | 00:22'25" |
| 5 | 05'44" | 00:28'09" |
| 6 | 05'51" | 00:34'00" |
| 7 | 05'57" | 00:39'57" |
| 8 | 06'09" | 00:46'06" |
| 9 | 06'13" | 00:52'19" |
| 10 | 06'05" | 00:58'24" |
| 10.2 | 06'28" | 00:59'41" |
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