6.0 km | 00:35:54 | 05:58/km日期: 2022-09-15 18:01 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱🔥 - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'09" / 06'11" / 06'05" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.09 km 
Y拖 母子鱷魚🐊 累積 :
199.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'09" | 00:18'31" |
| 4 | 06'11" | 00:24'42" |
| 5 | 06'05" | 00:30'47" |
| 6 | 05'06" | 00:35'53" |
| 6.0 | 04'58" | 00:35'55" |
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