Jialiang Yan 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jialiang Yan 新竹
ID 384690

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10.0 km | 01:17:38 | 07:45/km

日期: 2022-09-16 19:14 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 07'13" / 06'48" / 06'04" / 07'59" / 07'53" / 07'40" / 07'46" / 07'28" / 09'29" / 286'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 97.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快^m^
轉眼周五已來到✌️
煩惱憂愁快散掉😜
㊗️小週末快樂幸福依然🤗

2022-09-16 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'13"	00:13'41"
3	06'48"	00:20'29"
4	06'04"	00:26'33"
5	07'59"	00:34'32"
6	07'53"	00:42'25"
7	07'40"	00:50'05"
8	07'46"	00:57'51"
9	07'28"	01:05'19"
10	09'29"	01:14'48"
10.1	37'27"	01:17'40"

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