7.8 km | 00:45:34 | 05:50/km日期: 2022-09-15 20:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 04'15" / 06'01" / 05'56" / 05'57" / 05'47" / 05'41" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 807 / 7807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'01" | 00:10'16" |
| 3 | 05'56" | 00:16'12" |
| 4 | 05'57" | 00:22'09" |
| 5 | 05'47" | 00:27'56" |
| 6 | 05'41" | 00:33'37" |
| 7 | 05'36" | 00:39'13" |
| 7.8 | 05'28" | 00:43'38" |
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