7.2 km | 00:59:27 | 08:18/km日期: 2022-09-17 06:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'26" / 09'05" / 07'48" / 08'37" / 10'14" / 09'29" / 13'11" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+06'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'38" | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 09'05" | 00:13'31" |
| 3 | 07'48" | 00:21'19" |
| 4 | 08'37" | 00:29'56" |
| 5 | 10'14" | 00:40'10" |
| 6 | 09'29" | 00:49'39" |
| 7 | 13'11" | 01:02'50" |
| 7.2 | 03'40" | 01:03'25" |
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