10.1 km | 01:07:52 | 06:43/km日期: 2022-09-15 18:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 08'09" / 07'05" / 06'24" / 06'31" / 06'29" / 06'36" / 06'47" / 06'19" / 06'14" / 06'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.36 km 
adidas adizero boston 8 w 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'05" | 00:15'14" |
| 3 | 06'24" | 00:21'38" |
| 4 | 06'31" | 00:28'09" |
| 5 | 06'29" | 00:34'38" |
| 6 | 06'36" | 00:41'14" |
| 7 | 06'47" | 00:48'01" |
| 8 | 06'19" | 00:54'20" |
| 9 | 06'14" | 01:00'34" |
| 10 | 06'42" | 01:07'16" |
| 10.1 | 06'08" | 01:07'52" |
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