6.2 km | 00:50:17 | 08:06/km日期: 2022-09-12 17:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'32" / 08'06" / 07'26" / 07'44" / 08'37" / 09'25" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'17" (+01'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'17" (+00'53") | 205 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 08'06" | 00:14'38" |
3 | 07'26" | 00:22'04" |
4 | 07'44" | 00:29'48" |
5 | 08'37" | 00:38'25" |
6 | 09'25" | 00:47'50" |
6.2 | 08'15" | 00:49'32" |