鷹鐵翔（方琮翔） 2022/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.6 km | 00:30:01 | 08:14/km

日期: 2022-09-15 16:58 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 08'36" / 08'41" / 08'05" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'31" (+00'33")

996 / 996

2

08'48"

(17'17")

08'45" (+00'47")

1004 / 2000

3

08'05"

(25'22")

07'58"

1014 / 3015

4

04'20"

(29'42")

06'55"

625 / 3640

9月累積里程 : 23.51 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'41"	00:17'17"
3	08'05"	00:25'22"
3.6	06'45"	00:29'42"

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