2.5 km | 00:14:49 | 05:52/km日期: 2022-09-16 11:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'35" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'53") | 190 / 190 |
| 2 | | 16'22" (+14'00") | 50 / 240 |
| 3 | | 02'59" (+00'37") | 210 / 449 |
| 4 | | 16'03" (+13'41") | 50 / 499 |
| 5 | | 03'12" (+00'50") | 190 / 690 |
| 6 | | 13'30" (+11'08") | 60 / 750 |
| 7 | | 02'52" (+00'30") | 210 / 960 |
| 8 | | 16'24" (+14'02") | 50 / 1010 |
| 9 | | 02'59" (+00'37") | 200 / 1210 |
| 10 | | 20'47" (+18'25") | 40 / 1250 |
| 11 | | 02'53" (+00'31") | 210 / 1460 |
| 12 | | 16'55" (+14'33") | 50 / 1510 |
| 13 | | 03'21" (+00'59") | 190 / 1700 |
| 14 | | 13'47" (+11'25") | 60 / 1760 |
| 15 | | 02'56" (+00'34") | 210 / 1970 |
| 16 | | 21'12" (+18'50") | 40 / 2009 |
| 17 | | 03'08" (+00'46") | 200 / 2210 |
| 18 | | 27'31" (+25'09") | 70 / 2280 |
| 19 | | 02'22" | 220 / 2500 |
| 20 | | 08'14" (+05'52") | 20 / 2520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 2.5 | 07'03" | 00:14'50" |
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