8.8 km | 01:07:22 | 07:40/km日期: 2015-09-26 06:11 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'34" / 09'51" / 08'44" / 06'56" / 08'03" / 10'43" / 09'47" / 06'41" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+03'53") | 772 / 8772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'51" | 00:18'25" |
| 3 | 08'44" | 00:27'09" |
| 4 | 06'56" | 00:34'05" |
| 5 | 08'03" | 00:42'08" |
| 6 | 10'43" | 00:52'51" |
| 7 | 09'47" | 01:02'38" |
| 8 | 06'41" | 01:09'19" |
| 8.8 | 10'17" | 01:17'16" |
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